Ausmalbücher können gegen die Trauer helfen
Ausmalbücher können eine therapeutische Aktivität bilden, die bei der Bewältigung von Depressionen helfen kann. Malen und Zeichnen haben eine beruhigende und meditative Wirkung, die Stress reduzieren und den Geist beruhigen kann. Es gibt auch spezielle Malbücher für Erwachsene, die darauf abzielen, Stress und Angstzustände zu reduzieren.
