Was sagt man jemanden, der seine Eltern verloren hat?

Der Verlust eines oder beider Elternteile trifft die meisten Menschen hart – wie verhält man sich angemessen in einem solchen Fall?

Es gibt keinen Weg, Trauer zu messen. Es gibt auch keinen fixen Zeitraum, in dem Menschen, die einen tragischen Verlust erlitten haben, diesen überwunden haben müssen. Trauer ist individuell, bei jedem einzelnen ganz verschieden. Das gilt insbesondere beim Verlust eines, oder noch schlimmer, beider Elternteile. Ganz egal, in welchem Alter es Dich trifft – der Tod von Vater und/oder Mutter führt Dir vor Augen, dass Du immer ein Kind sein wirst.

Wer selbst seine Eltern noch hat, kann oft schwerlich die richtigen Worte finden, für so einen schwerwiegenden Verlust, den jemand beim Tod von Mutter oder Vater erleidet. Da hilft es oft, sich Rat einzuholen bei Menschen, die schon einmal in so einer Situation gewesen sind.

Jeder Mensch verarbeitet seine Trauer anders. Manchen hilft es, an die fröhlichen Seiten des Verstorbenen zu denken und schnell wieder zu lachen. Andere ziehen sich zurück, wollen möglichst überhaupt nicht reden und am liebsten mit sich und ihren Gedanken an den Dahingeschiedenen alleine sein. Will man seine Anteilnahme passend ausdrücken, ist es wichtig, zu erkennen, in welchem Gefühlszustand sich der Trauernde befindet und darauf einzugehen.

Anteilnahme via Mail, SMS oder WhatsApp

Was früher als undenkbar galt, kann heute genau der richtige Weg sein, um seine Anteilnahme zu bekunden – Kondolenz per Mail, SMS oder WhatsApp. Diese doch mehr distanzierte Art der Kommunikation signalisiert dem Trauernden, dass man in Gedanken bei ihm ist, ohne zu tief in seine manchmal hilfreiche Schutzzone einzudringen und ihn zum Sprechen zu zwingen, ohne dass ihm vielleicht gerade danach ist. Zudem mindert ein geschriebener Text oft die Scheu, die einen davon abhält, zum Telefonhörer zu greifen und einen Anruf zu tätigen, der einem schwerfällt.

Antwortet der Trauernde auf den Text, so kann man sich zum Telefonieren oder auf ein persönliches Treffen verabreden, ohne dass man Angst haben muss, im unpassenden Moment zu stören.

Blumen schicken

Ein Blumengruß als Zeichen der Anteilnahme ist schon seit jeher ein gutes Mittel, seine Trauer und Verbundenheit auszudrücken. Dabei kann man schon bei der Auswahl des Blumenarrangements zeigen, was einem der Verstorbene bedeutet hat (Bedeutung von Blumen bei einer Beerdigung).

Kondolenzkarte

Ganz klassisch kann man seine Anteilnahme auch durch eine handgeschriebene Kondolenzkarte ausdrücken. Dafür gibt es gibt eine Vielzahl schöner und kreativer Motivvorlagen, sowohl online als auch im stationären Handel. Wem das noch zu unpersönlich erscheint, der kann auch selbst eine Karte gestalten, entweder mit eigenen Bildern oder Motiven aus dem Internet.

Mit einer persönlichen Widmung eignet sich so eine Karte als Ergänzung zu einem Blumengruß als auch separat, um sein Beileid auszudrücken.

Social Media Post

Im Zeitalter von Twitter und Facebook kann man sein Mitgefühl natürlich auch über diese Kanäle ausdrücken. Dabei sollt man jedoch einige grundlegende Dinge beachten. So sollte man auf keinen Fall einen Post über einen Todesfall veröffentlichen, ohne dass zuvor die Angehörigen selbst diese Nachricht via Social-Media verbreitet haben. Stattdessen sollte man warten, bis es einen Post gibt, um dann einen kondolierenden Kommentar abzugeben.

Im Zweifelsfall ist es besser eine persönliche Nachricht via Social-Media zu senden, anstelle eines öffentlichen Eintrages.

Die richtigen Worte finden

Persönliche Worte, um sein Beileid passend auszudrücken, sind oftmals schwierig zu finden. Daher ist es hilfreich, sich vorher schon ein paar treffende Worte zurechtzunlegen, bevor man dem oder den Trauernden persönlich gegenüber steht.

Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge, an denen Sie sich orientieren können, um den richtigen Ton zu finden:

• Ich weiß, wie Du Dich fühlst. Wann immer Du reden willst, ob jetzt gleich, in sechs Wochen, sechs Monaten oder einem Jahr – ich bin da für Dich.
• Dein Vater war eine ganz außergewöhnliche Persönlichkeit. Ich hoffe, zwischen meinen Kindern und mir wird es die gleiche Bindung geben, die Ihr beide hattet.
• Erinnerst Du Dich, wie Deine Mutter uns beim Spielen im Garten immer Eis gebracht hat? Wenn Du so weit bist, lass uns zusammen Eis essen gehen und dabei gemeinsam an sie und die schönen Zeiten denken.
  

Beileid ausdrücken via Social Media

Immer daran denken, der passende Moment für einen öffentlichen Post ist erst gekommen, wenn sich die Angehörigen des Verstorbenen selbst über soziale Medien zu dem Todesfall geäußert haben. Und selbst dann ist es besser, sein Beileid über einen Kommentar auszudrücken.

• Es gibt kaum Worte, um mein Mitgefühl für diesen tragischen Verlust auszudrücken. Es tut mir leid, dass Eure Familie durch diese schwere Zeit gehen muss.
• Jedes Mal, wenn wir uns getroffen haben, hat mir Dein Vater erzählt, wie stolz er auf Dich sei. Ich hoffe, Du weißt, wie sehr viel Du ihm bedeutet hast.